NOS FORMATIONS
Tout ce qu'on enseigne en coaching, concentré en formation.
FORMATION #01
EXPERT EN
EXPERT EN
PROGRAMMATION
Comment construire un cycle, doser le volume, savoir quand pousser et quand récupérer. Ce qu'on applique chaque jour avec nos athlètes, structuré en formation.
Au programme
Périodisation, volume, intensité
Approche
Basée sur la science et le terrain
499€
ou 4× 125€ sans frais
DÉCOUVRIR LA FORMATION
+1000 ATHLÈTES
2 COACHES CERTIFIÉS
100% SATISFACTION
+1000
Athlètes
2
Experts
100%
Satisfaction
FORMATION #02
EXPERT DU
EXPERT DU
BENCH
Tout ce qu'on sait sur le bench après des années de compétition au plus haut niveau. Setup, trajectoire, accessoires, programmation. Rien n'est laissé au hasard.
Au programme
Setup, trajectoire, points faibles
Objectif
Progresser au bench, durablement
199€
Paiement unique
ACCÉDER À LA FORMATION
LES DEUX EN UN COUP D'ŒIL
| Expert en Programmation | Expert du Bench | |
|---|---|---|
| Pour qui ? | Coachs ou athlètes qui veulent programmer eux-mêmes | Athlètes qui veulent progresser au bench, coachs qui veulent mieux comprendre le mouvement |
| Focus | Périodisation, volume, intensité, fatigue | Setup, trajectoire, accessoires, programmation du bench |
| Modules | 7 modules (10h de contenu) | 4 modules |
| Bonus | 2 appels visio individuels offerts | — |
| Prix | 499€ | 199€ |
| Format | Vidéos + 128p PDF + accès à vie | Vidéos + ressources + accès à vie |
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